Melhores Dicas de Dieta Para Perder Peso em Uma Semana

Para emagrecer em 2 semanas, você precisa manter uma dieta saudável e equilibrada, é importante incluir frutas, vegetais e alimentos inteiros ricos em fibras, além de evitar alimentos processados, fritos, congelados como pizza e lasanha, salsichas, fast foods etc. Entre 1kg e 5kg podem ser perdidos em 2 semanas, mas esta perda de peso pode …

Cantora Joelma aparece em show com rosto inchado: confira

Um show da cantora Joelma em Parauapebas, no estado de Pará, chamou a atenção do público devido ao inchaço da cantora. O tema tomou conta das redes sociais, e a sugestão da artista foi rápida para tentar explicar o porquê. “Essas são as consequências do coronavírus. E ela está se cuidando”, explicou a assessoria de …

Jean Claude Van Damme: conheça sua história

Jean Claude Van Damme é um artista marcial, ator e cineasta que nasceu em 18 de outubro de 1960 em Bruxelas, Bélgica. Ele começou na indústria do entretenimento como artista marcial e guarda-costas de celebridades. Em 1987, ele fez sua estréia como ator no filme Bloodsport. Ele alcançou fama internacional com sua atuação no filme …