Para emagrecer em 2 semanas, você precisa manter uma dieta saudável e equilibrada, é importante incluir frutas, vegetais e alimentos inteiros ricos em fibras, além de evitar alimentos processados, fritos, congelados como pizza e lasanha, salsichas, fast foods etc. Entre 1kg e 5kg podem ser perdidos em 2 semanas, mas esta perda de peso pode …
